タイマー、センサーをうまく使って自分のストレスを減らし、幸せ時間を増やす方法

節約

タイマー、センサーをうまく使って自分のストレスを減らし、幸せ時間を増やす方法をお知らせします。

自分の今までの経験からおすすめする対策は、まず、昔からあるタイマーを使う事です。

タイマーと言ってもコンセント型の時間を指定できるタイマーで好きな時間をON,OFFできるタイマーを言います。


自分の目標を達成するためには、出来るだけ一番大切な目標に対する対策を習慣化する事が一番の効率化する手段です。

とはいっても、気持ちはあっても、色々と横入りがあり、寄り道してしまう事が多いのが現実と思います。本当に強い意志をもって何事も無視して出来る人は一握りですし、それをおすすめする気はありません。

それではどうするか?

毎日平等に与えられた時間を無駄な作業、選択をする作業を減らす方法を減らす安くて簡単な方法を出来るだけ多く設定する事として、おすすめは、タイマーを使う事です。

いや、そんな事は昔から知っているし、今はアマゾンなどで声を掛けたら電気も消してくれるし、スマホで直ぐに操作できるから必要ないよ。っていう方、その手間も省きましょう。


本題のおススメとしてはルーティンとして毎日している事を、タイマーを上手く使う事を考える事です。

例えば、夏の虫や蚊などを避けるために、ベープをつける家庭も多いと思いますが、最近はコンセントに差し込んでつけるタイプが多く、いつも気づいたら朝までつけっぱなし、いつからついていたのか分からなく、薬剤がいつの間にかなくなっていた。という事はありませんか?

そのような悔しい気持ちは、些細ですがそのような些細な事も可能な限り、無くしていく事を意識しましょう。毎日のルーティーンは人それぞれですが、決まっているはず。

朝6時~7時と夜は18時~21時までは、ベープをつけていたいという方は、そのタイマーを一度設置したら、もう全く気にすることは無く、蚊に刺される事もおさらばですよ!

本当に快適な毎日を過ごす事が出来、何も考えなくてもその設定を自動的にしてくれている安くて便利な方法です。

電気代が目的ではなくなることがわかるはず。自分の幸せ指数の向上に役立ちます。

一度試して頂ければ、言っている意味が分かるはずです。

次に、先日、トイレはセンサー付きのライトをおすすめしたと思いますが、もちろん換気扇もセンサー付きに替えましょう。

電気のスイッチをON、OFFにする操作、換気扇を入れたり消したりする操作からおさらばです。

人のそのような些細な作業と選択をして操作する作業ってばかになりません。

これを設置してから、自分だけでなく家族のみんなもストレスが減ってきますので、とてもおすすめです。電気代の節約だけでなく、手間と時間の節約になるので、こちらの方が大切と思いますので、一度試して頂く事をお勧めします。

さらに、もうすぐクリスマスが近づいてきますが、このクリスマスツリーの電飾も同じようにタイマーを使う事をお勧めします。

家の中のツリーだけでなく、最近は家の外に飾ることをする方も多いと思います。

時間が来たら消そうか?ではなく、自動的に切ってくれるので、夜なか中、点きっぱなし、という事が無くなります。気にする気持ちの負担が軽減し、とても軽い気持ちになっていく事がわかると思います。

そのような事を考えると、玄関の電気は、もちろんセンサー付きの電気ですよね。

防犯にもなりますし、電気代だけでなく、夜暗く帰ってきても、自分が鍵を開けるときは、電気を照らしてくれていることがとても安心感につながります。

さびしさ軽減、明るさアップです。

そのように、自分の生活を見直して、可能な限りにタイマー、センサーを使った生活を進めていく事を考えると、今までの生活から一歩前進してちょっとした前進した生活が待っている事間違いなしです。

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